Back to basics

Il y avait longtemps que j’avais envie de faire ça, un retour aux fondamentaux sur un week end avec deux bonnes sorties longues et cools, de la musique dans les oreilles et le coeur en ballade.

17.5 kms samedi matin

21 dimanche après midi

J’ai passé l’été à grimper des sentiers caillouteux par des grosses chaleurs et les courses de rentrée ont tout de suite été dans la résistance.

Je dois perdre du poids, ces quelques kilos qui font tant de différence et ces courses sont parfaites pour cela.

Mais … c’est long !

Même si j’ai couru à 10.6 km/h, presque deux heures  … c’est vraiment long !

J’ai perdu l’habitude de courir aussi longtemps et aussi doucement.

ça va revenir !

Bravo aux Guivarch qui auront pataugé, pédalé, et gambadé dans des temps fameux au Half de Monaco.

 

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